做好4点，帮你远离抑郁症，快来看看( 二 ) _健康小知识

2、不想吃饭，没胃口
有抑郁症的人本身情绪不高，对食物也提不起兴趣来，很容易出现没有胃口，不想进食等的现象，如果经常出现这种现象的，一定要多关心，并且最好尽早去做检查。
而且我们会发现，随着抑郁症病情的加重，很多患者都会迅速地消瘦，这就是情绪影响到了身体的机能，变得不想吃饭，或者吃不下饭。
3、都是我的错，是我不好
【做好4点，帮你远离抑郁症，快来看看】一般正常人出于自我保护会潜意识的推脱责任，但对于抑郁症患者来说，无论是不是自己的错，都喜欢包揽在自己身上，认为是他自己的错。抑郁症的患者从某些程度上来说是自卑的、是没有安全感的，他们习惯性的人认为一件坏事的发生，是由于自己导致，所以如果经常说听到有人说这些口头禅，一定要多关心，或许你的一句关心，拯救的可能就是他的生命。
4、生活真没意思，死了就好了
抑郁症患者本身心态比较消极，经常会有一些悲观的想法，一旦发现你身边有亲友经常把没意思，死了算了等话挂在嘴边，也要提高警惕。
能说出这句话，往往代表着患者的抑郁症已经到了比较严重的地步，或许可能是你拯救他最后的机会了，这个时候一定要多给予他关心，如果可以请麻烦立即带他去看看心理医生，接受正规的治疗。

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三、抑郁症是“绝症”吗？不妨试试这4种方法
相比于其他疾病来说，心理疾病是比较难以治疗的，并且复发率也比较高。就抑郁症来说，首次发作治疗达到痊愈，再复发的可能性在第一年大约就有30% ，第二次复发的可能性会增加到70% ，有过三次发作的患者几乎再复发的可能性是100% 。也就是说，抑郁症患者连续复发三次，很可能他将一辈子与抑郁症打败。
因此，有些人甚至说抑郁症是绝症，治好了也还是会复发，但是希望抑郁症患者和家人不要被这些数据所吓到，抑郁症是可以治疗的。
抑郁症的治疗目前主流的治疗方法有4种，分别为药物治疗、心理治疗、经颅磁刺激、电休克治疗。
对轻症抑郁症患者来说，或者处于恢复期的抑郁症患者、由社会因素导致的抑郁症患者，心理治疗是主要的手段。但是有部分患者无法通过心理治疗得到治愈，这个时候医生会采取心理治疗+药物治疗的方法。
现在市面上有很多种治疗抑郁症的药物，像单胺氧化酶抑制剂、三环类抗抑郁药、四环类抗抑郁药、其他非典型抗抑郁药物等等，都能治疗抑郁症，但是多数抗抑郁药都会有一定的副作用，因此用药治疗要在医生的指导下进行。

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如果上述两种方法都没有效果，医生还会选择对患者进行经颅磁刺激、电休克治疗。
经颅磁刺激是皮质刺激治疗方法是在1985年的时候由Baker等人提出的，相对来说简单又安全，在临床上也比较受欢迎。电休克治疗主要是通过短暂的电流刺激抑郁症患者的大脑，从而引发患者皮层脑电发放，来治疗抑郁症的，不过由于这种治疗方法存在不少的副作用，现在已经被改良成无抽搐电休克治疗了，这种治疗方法对于重度抑郁症患者比较有效。

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四、做好4点，帮你远离抑郁症
抑郁症严重很可能导致妻离子散、家不成家，是一种危害性比较大的精神疾病，因此做好抑郁症的预防十分的重要，平常可以通过适当的运动、多进行社交、避开一些抑郁性的问题、合理饮食等来远离抑郁症。