青海海拔多少米:请问在青海西宁会有高原反应吗？该怎么办？ _青海海拔多少米

很高兴回答你的问题青海海拔多少米。西宁市地处中国西北地区，青海省东部，湟水中游河谷盆地，是青藏高原的东方门户，世界高海拔城市之一。西宁市区海拔高度2261米，正常情况下，是不会产生高原反应的。

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听说海拔1000米以上（也有说500米）就可以定义为高原。在海拔3000米以上即会产生高原反应，因为海拔达到这一高度时，其气候特点比如低氧压、缺氧、高辐射及高寒等，与低海拔地区明显的不同。人到了这样的环境，体内必须进行一系列的调节，才能适应。因此，初进高原，甚至是常住高原的人在平原生活一段时间后重返高原时，必须在多方面注意，预防急性高原病的发生。

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西宁市虽然不会高反，但初来乍到也尽量悠着点，抽烟喝酒的控制一点，别着凉，预防感冒。
【青海海拔多少米:请问在青海西宁会有高原反应吗？该怎么办？】

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2014年秋天，记得住宿在南街（或叫南门）地区，由于是第一次到大西北，对一切都充满了好奇，穿街走巷，逛着逛着竟迷路了，越走越远，最后一路问下来，走是走回来了，但是很累，脑袋有点晕晕乎乎，晚饭也没了食欲，就想睡觉。当时对高反是没有概念的，后来听说这种现象就是轻微的高反，毕竟西宁属于高原城市。

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这种晕晕乎乎的感觉，在日月山（海拔4千多米），青海湖（3100米左右）也出现过，因为时间短，也没太在意，一会儿就缓解了。
希望我的回答对你有所帮助，祝旅途顺利！