即便不为减肥 ， 将运动纳入日常生活也是一个保障健康和幸福的明智选择 。
减重的核心终究是“管住嘴 ， 迈开腿” 。
【扎心！权威期刊《细胞》发文：胖子运动减肥难】如果你想要减肥 ， 还是需要动起来 。

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