脸上过敏不能吃什么食物( 二 ) _生活百科

饮食上多吃新鲜水果、蔬菜，少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。
保持充足的睡眠和适当的体育锻炼，以增强机体的抵挡力和适应能力。
过敏症患者要十分小心护理皮肤，除了保持天天3次温水洗脸外，还要用些适于自己的保湿水。
不要常常用手触摸及摩擦患处，这是很危险的。
谨记要预防及改善敏感肌肤要有莫大的耐性，不要随便涂用产品，要让肌肤有“休养”的机会，这是最重要的！
享受温暖春光的同时，可别掉以轻心，过度的紫外线随时可能引起皮肤灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等可怕的过敏症状。
四、脸上反复过敏怎么办
脸上皮肤反复过敏怎么办？要害是寻找过敏原，然后要避免接触过敏原，才能防止病情反复发作。
快速消除表面症状
当面部皮肤过敏症状急性发作时，应快速远离过敏原，可采用一些抗组胺产品或纯植物的外用抗过敏产品。深入面部皮肤过敏发生的根源，防止其反复发作。从根本上改善过敏体质，这才是解决面部皮肤过敏全面的方法，过敏体质得到改善，机体对过敏原的耐受性就会提高，就不轻易发生面部皮肤过敏。选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。
　敏感肌日常护理事项：
1、要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。
2、保持皮肤清洁，常常用冷水洗脸，以增强肌肤抵挡力。
3、多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。
注重事项
1、尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。
2、避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。
3、生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。