鸡汤能缓解感冒改善人体的免疫机能,这五种人群要慎喝鸡汤( 二 )


3、炖之前最好把鸡皮去掉,这样就不会太腻,还可以加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起炖 。
4、可加参须调鲜,枸杞子增色,红枣补益 。
7、假如使用汽锅炖,则不用放水,靠蒸汽凝聚成汤水,味道很是浓香醇厚,炖法和隔水炖相类似 。
8、无论使用何种炖法,最好将鸡油清除再炖,以免太油腻 。
去油的方法:
1、煮鸡汤前要将鸡的皮下油脂去掉下,一般都是在屁股四周的都可以直接去除 。
2、煮的时候在小火炖的时候可以用 切片面包把伏在液面的油吸掉 。
感觉不到油的办法:可以加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起烧,就感觉不到油了 。