7、做眼保健操是我国中小学校重视眼保健工作的详细体现，通过按摩眼部四周各穴位和肌肉，刺激神经末梢，增加眼部四周组织血液循环，调节眼的新陈代谢，从而达到消除疲惫，增强视力，防备近视的目的 。此外，多接触青山绿水等大自然景物，也有利于眼睛的健康 。
【能够护理眼睛的食疗方有哪些】8、有的青少年喜欢边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利，因为车厢在晃动，身体在摇摆，眼睛与书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，常常如此就有可能引起近视 。
- 准确喝水能够远离亚健康
- 吃什么食物能够防备衰老
- 豌豆和虾可以一起吃吗
- 孕妇能喝蜂蜜水吗中期
- 孕妇头晕可以喝葡萄糖
- 什么食物能够吃出好心情
- 护理肝脏要多吃这些食物
- 吃什么食物能够净化血管
- 石斛和灵芝怎么煲汤
- 野木瓜泡酒方法