咳嗽牛奶可以喝吗咳嗽的原因( 二 ) _生活百科

　5.喝完中药别立刻喝牛奶
因为喝完牛奶肠胃蠕动会加快，与中药相互作用可能造成腹泻，二者至少间隔半小时。而含铁离子的补血类中药，与茶碱结合会损失药效。
三、一般咳嗽的食疗方
1.风寒咳嗽
症状：风寒咳嗽多由风寒之邪侵袭，内郁肺气，肺卫失宣而引起，主要表现为咳嗽，痰稀薄白，咽痒，常伴鼻塞，流清涕，喷嚏频频，恶寒头痛，肢节酸痛，舌苔薄白，脉浮紧等。食疗方法：
1、百部生姜汁：百部10克，生姜6克(拍烂)，加适量水煎煮20～30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜少许，让孩子分次温服。
2、姜杏汤：杏仁10克左右(泡洗后去掉外皮和内尖，捣碎)，生姜6克(去皮，与盐4克一起捣碎)，甘草5克(研细末、微炒)，一同拌匀，用开水冲成汤，即可饮用。
　2.风热咳嗽
症状：咳嗽不爽或咳声重浊，吐出的痰黏稠、颜色黄，有少量血丝，不易咳出，口渴，咽痛，鼻流浊涕;或伴发热，头痛，怕风，微有汗出;舌色红，舌苔薄黄。食疗方法：
1、桑菊杏仁茶：桑叶9克，菊花9克，杏仁6克(捣碎成泥)，三者一起入锅水煎，取汁，调入蜂蜜15克，即可温服。
2、梨子汁：梨子100克(洗净去核，切片)，川贝母5克(捣烂)，桔梗8克，一起入锅，水煎约10分钟，再加入菊花10克，再煮5分钟，去渣取汁，加入冰糖适量，即可温服。
3、梨汁粥：鲜鸭梨1个，连皮切碎，置于砂锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣后与淘洗干净的粳米50克同煮成粥，即可温服。
四、我们该如何预防咳嗽
绝大部分咳嗽由呼吸道疾病引起，因此预防呼吸道疾病是预防咳嗽的要害
1.加强锻炼
多进行户外活动，提高机体抗病能力。
2.气候
天气转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。
3.减少去公共场所
少带小儿去拥挤的公共场所，少与咳嗽患者接触，减少感染机会。
4.保证空气流通
常常开窗，流通新鲜空气。
5.及时接受治疗
及时接受预防注射，减少传染病发生。
6.感冒流行期间可服中药预防
用贯众、防风、荆芥，每日一帖，连服2～3天。常常易感冒的小儿，可天天以黄芪，红枣，煎汁代茶，长期服用可增加机体免疫力，减少感冒的发生。
7.运动
防止咳嗽预防感冒非常要害，小儿平时要注重锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。
8.睡眠充足
对小儿加强生活调理，饮食相宜，保证睡眠。
9.饮食清淡
平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。
10.长期咳嗽应及时就医
中老年长期咳嗽应尽快到医院检查，明确病因，及时治疗。

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