油条有4大危害,如何自制健康油条( 二 )


4、取出面团的时候动作要轻一点 。我是用刮板铲出来的 。不是扯出来的!大家也用个饭铲代替下 。主要还是为了不扯伤面团 。松弛好的面团也不能再有揉面或者折叠的动作 。不然面团又不揉死了 。炸的时候就无法膨胀 。
5、不要学卖油条的把油条扭扭在下锅 。那样膨胀不开 。
6、盐不是调味的 。不是让你吃到油条有味道的 。是增强面筋的 。