恶寒|紫苏的最新功效大全，它对血栓、血脂、咳嗽有保护作用！( 二 )

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紫苏的营养价值丰富，功效繁多，是很好的药食同源的植物，中老年朋友经常少量的食用一些紫苏，对我们的身体健康是很有好处的。下面小编给大家推荐几种紫苏的食用方法，有兴趣的朋友可以在家尝试制作，一起来看看吧。紫苏茶方法：取紫苏叶 6 克（片）洗净沥水，放入杯内用开水冲泡，放入白糖当茶饮。功效：可预防感冒，胸腹胀满等病症。凉拌紫苏方法：取鲜紫苏叶 300 克洗净，入沸水锅内煮透，捞出挤干切段，加调味品拌匀即成。功效：此菜适用于感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等病症。搭配鱼虾蟹方法：在炒田螺、做鱼虾蟹时，放几片紫苏叶，一方面紫苏叶具有芳香气味，使食物的味道更为可口，另一方面可以解毒、杀菌。功效：紫苏叶中的紫苏醛具有强力杀菌、解毒作用。在日本，人们常将紫苏叶用于生鱼片的配菜，还用于预防吃生冷食物中毒。【紫苏家用妙方】紫苏很好栽种，平常在家中种一些紫苏，可以入菜，也可以解决很多常见的小问题。下面小编给大家介绍几个紫苏家用的小妙方，有下列情况的可以尝试一下，效果不错。1、用于感冒紫苏叶 10 克，葱白 5 根，生姜 3 片，水煎温服。2、用于外感风寒头痛紫苏叶 10 克，桂皮 6 克，葱白 5 根，水煎服。3、用于急性胃肠炎紫苏叶 10 克，藿香 10 克，陈皮 6 克，生姜 3 片，水煎服。4、用于胸膈痞闷、呃逆紫苏梗 15 克，陈皮 6 克，生姜 3 片，水煎服。5、用於妊振呕吐紫苏茎叶 15 克，黄连 3 克，水煎服。6、用于水肿紫苏梗 20 克，蒜头连皮 1 个，老姜皮 15 克，冬瓜皮 15 克，水煎服。7、用于食蟹中毒紫苏叶 30 克，生姜 3 片，煎汤频饮。