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3、远离生活中的有毒物质
在生活中对中老年人来说 ， 要尽可能远离有毒的物质 ， 不管是汽车尾气 ， 还是生活中释放出来的一些甲醛 ， 都要敬而远之 。
这些有毒的物质 ， 会对大脑的中枢神经产生一定的伤害 ， 而且是不可逆的 ， 也会因此诱发帕金森病症的产生 。

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4、有不适症状及时就诊
对中老年人来说 ， 任何的不适症状 ， 一定要及时的到医院中就诊 ， 这是非常关键的 ， 尤其是当上述4种症状集中表现出来时 ， 很有可能是已经得了帕金森 ， 此时只有到医院中及时的就诊、用药、采取外界的辅助做措施进行治疗 ， 才能减少帕金森对身体的伤害 。
5、保持稳定的睡眠
对想要远离帕金森症状的中老年人来说 ， 在日常的生活中也要保持稳定的睡眠 ， 只有当身体得到了充分的休息和睡眠 ， 才能减少对脑部的损伤 ， 也能进一步减少得帕金森的概率 。

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【帕金森的4个前兆，早发现早治疗，要做到心中有数】6、扩大社交圈
对中老年人来说 ， 在日常的生活中减少独自相处的时间 ， 积极走出去扩大自己的社交圈 ， 使身体保持活跃度 ， 使大脑处于兴奋的状态中 ， 这也是预防帕金森症状的有效手段 。
参考资料：
1、《帕金森病并不可怕 ， 早发现 ， 早治疗 ， 早恢复》
2、《帕金森病要早发现早治疗》
3、《帕金森病七大先兆症状表现早发现、早治疗》

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