糖尿病的饮食治疗,糖尿病患者要如何管理饮食?

大家好糖尿病的饮食治疗 , 我是糖伯虎(糖尿病的糖) , 很高兴回答这个问题 。
首先饮食控制是治疗糖尿病五驾马车之一 , 可见饮食控制的重要性 。
第二、饮食原则是要健康、科学饮食、膳食平衡、食物多样化 。
第三、糖友们饮食需控制 , 但是不可过度控制饮食 , 要保证身体能量和注重营养 。糖友们既要饮食控制又要注重营养 , 这两点是不矛盾的 。
第四、每位糖友们身体状况不同 , 活动量不同 , 所消耗能量也就不同 , 糖友们需通过不间断的血糖监测 , 不断的调整饮食结构、最终摸索到适合自己的饮食习惯 。找到适合自己的饮食方式 , 不可人云亦云!
第五、不建议糖友吃的食物有动物内脏、油煎炸、腌制的、咸、隔夜的食物等等 。
第六、建议糖友不仅可以吃水果而且要常吃水果 , 选择含糖量低的水果 , 如苹果、草莓、柚子、橙子等等 。糖友们要把握好量以及吃的时间 。
以上观点仅供参考 , 希望我的回答对糖友们有所帮助 。
【糖尿病的饮食治疗,糖尿病患者要如何管理饮食?】附参考图片