3.不要把人参当补品吃: 人参是属于补元气食品 , 有的孕妈想让胎儿长的强壮 , 就长期服用人参 。其实 , 人参服用过量会让孕妈失眠烦躁、喉咙干痒、血压升高、加重妊娠呕吐等 。
4.其他: 腌制品、油炸食品、冰冻食品、香辛料等都是孕妇需要减少食用次数 。
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