奔五|男人“奔五”以后，雄性激素依旧旺盛，是好事还是坏事？

导语：50岁是人体健康的“分水岭”，50岁之前，身体各项机能都比较旺盛，各个器官也足够健康，但是随着年龄的增长，过了50岁之后，身体机能可能就会有所下降，激素水平也会相应降低。
对于男性朋友而言，雄性激素作为一项重要指标，对身体健康的影响不言而喻，无论雄性激素水平过高还是过低都不是一件好事，只有维持在正常的旺盛状态，才能保证身体健康。

文章插图
01如果雄性激素旺盛，身体会出现哪些现象？
1、肌肉、骨骼足够强壮
【 奔五|男人“奔五”以后，雄性激素依旧旺盛，是好事还是坏事？】雄性激素的多少，关系到体内睾酮素水平的高低，如果一个男人的雄性激素分泌旺盛，那么睾酮素水平也一定低不了。
睾酮素是合成肌肉的主要激素，当身体分泌充足的睾酮素，肌肉合成就得到了保障，从而保证肌肉强壮，就算到了“奔五”的年纪，也不容易流失。

文章插图
骨骼的尺寸主要受基因和饮食因素影响。但是，到了一定年龄之后，随着体内激素水平降低，骨密度就会下降，引发骨质疏松。
如果“奔五”的男人雄性激素分泌旺盛，骨骼依然会比较强壮，骨密度不会下降，就算偶尔跌倒，也不会导致骨折。

文章插图
2、精力旺盛，注意力集中
随着年龄的增长，许多男性朋友“奔五”之后，就会出现精力下降的现象，一旦晚上睡不好，或者有突发状况需要熬夜，那么第2天就会昏昏欲睡，整个人萎靡不振。
但是，当男性朋友体内雄性激素旺盛的时候，精力就会变得特别旺盛，就算偶尔熬夜也不会犯困，注意力非常集中，能够拿出充足的精力，处理工作和生活中的难题。

文章插图
3、体毛旺盛，胸毛、腿毛、胡须都很浓密
有的男士几乎不长腿毛，胡须比较稀疏；也有的男性朋友体毛特别旺盛，胸毛、腿毛、胡须都很浓密，只要一天不刮胡子，茂密的胡须就会影响到形象，这是雄性激素分泌旺盛的现象。
02男人“奔五”以后，雄性激素依旧旺盛，是好事还是坏事？
毋庸置疑，雄性激素分泌旺盛是男人的福音。但是如果雄性激素分泌量过于旺盛，倒也不见得是一件好事。

文章插图
如果雄性激素分泌过量，容易导致秃顶。
国外著名电影演员范·迪塞尔、杰森·斯坦森等人都有着强健的肌肉，这是雄性激素分泌旺盛的表现。但是，不难发现，他们都没有头发，这就是活生生的例子。并且，国外已经有学者进行了相关研究，得到的结论也是如此。
所以，如果一个男人的体毛非常浓密，胡须、腿毛、胸毛都很旺盛，但唯独没有头发，那就说明他的雄性激素水平很有可能超标了。

文章插图
03雄性激素水平低的症状有哪些？如何补充雄性激素？
雄性激素水平过高或过低都不是一件好事，如果雄性激素水平低，可能会导致精神不振、情绪起伏不定，心情时好时坏，甚至引起身体早衰，出现皮肤老化、皱纹增多等现象。
此时，应该吃一些富含锌元素的食物，用来补充雌激素，比如生蚝、动物内脏、牛奶等食物。