喝水防病,一天中10个时间必须喝水( 二 ) _生活百科

10、心情烦躁时。
【喝水防病,一天中10个时间必须喝水】肾上腺素通常被称为“痛苦激素” ，当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，它犹如其他身体毒素一样，可以随着水分排出体外。因此，在心情烦躁时，不妨倒一杯温开水，坐在座位上慢条斯理地把它喝完，心情会因此放松许多。