三庚|2021年三伏天是什么时间?什么是三伏?怎样起算?( 二 )
末伏的开始时间:是立秋后的第一个“庚日”。今年农历六月二十九,阳历8月7号是立秋节气,立秋后第一个庚日,是8月10日,则是末伏开始。到了8月20日三伏天结束。
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【小结】
阳历7月11日,即进入三伏天了,天气真正开始炎热起来。大家一定要加强网上学习了解,把握注意生活方式,养成良好的生活习惯,做好防暑降温,安全健康度夏。
因此,饮食中以清淡为主,并保证充足休息时间,同时,坚持锻炼运动,提高身体素质,保持积极愉悦的情绪,克服浮躁心理,快快乐乐度过每一天。当然,别忘坚持线上学习!
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