吃什么化痰最快最有效 _生活百科

痰液不光是身体健康的时候会产生，在很多疾病出现之后，也增加痰液的分泌量。痰多能及时的排出体外问题不大，但有些人还可能出现排痰困难的现象，痰液产生的多就需要适当的进行化痰，食疗化痰是很不错的方法。那么，吃什么化痰最快最有效？下面咱们就来看看吧。
【吃什么化痰最快最有效】

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罗汉果
罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。
并且可调降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等症状。
购买罗汉果时，可以选个大的、形状圆的，最好是摇不响，壳不破的。因为罗汉果需要烤干，所以一定要选择烤好的罗汉果，否则容易出现发霉生虫等问题。