肥胖会使人们的身体机能下降 ， 夺走很多健康 ， 肥胖容易造成高血糖高血脂 ， 也会引起其他疾病的发生 ， 而且肥胖会影响美观 ， 于是很多人想尽方法去减肥 ， 想要减肥可以采取很多种方法 ， 比如节食、运动、喝茶排毒等等 ， 香蕉炸成豆浆喝也有很好的减肥效果 ， 那么香蕉豆浆一晚上能减5斤吗?
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【香蕉豆浆一晚减5斤】 香蕉和豆浆一起吃 ， 其实并没有什么减肥的功效 ， 顶多就是具有润肠通便的作用 。从中医的角度来讲 ， 香蕉和豆浆虽然具有助消化和滋补的作用 ， 即便具有润肠通便的作用 ， 也不代表可以减肥 。