四氧嘧啶|桑叶茶真的能起到降血糖吗 一起来听听医生是怎么说的!( 二 )
●煲粥食用:
生活中,我们把桑叶(新鲜的桑叶),可以在煲粥的时候放入,生活中经常食用这种桑叶米粥,可以帮助我们控制体内的血糖水平,不过这里需要注意的是:我们选择煲粥的米最好是糯米(糯米跟桑叶搭配,能够起到有效调节血糖的效果);另外桑叶一定要选择新鲜的,并且清洗干净(避免误食桑叶上的农药残留成分)。
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●煮水食用:
生活中,我们把桑叶(经过晒干的桑叶),直接用开水冲泡或者是放到锅中进行熬煮,两个方式都可以,非常适合糖尿病患者朋友服用,能够起到有效调节血糖的作用,并且能够长期服用,无任何副作用。
●泡茶食用:
生活中,我们把桑叶(新鲜的桑叶)直接放到杯子中,使用开水冲泡,直接饮用即可。倘若你不喜欢桑叶水的味道,也可以适当的跟其他一些饮品相互混合饮用。
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