脑梗|28岁女子脑梗离世，医生惋惜：这“物”天天吃，血管怎么能不堵？医生|蛋糕|熬夜

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江苏盐城的小张今年28岁，从事于自媒体行业，主要是做蛋糕点心等教学视频为主，由于小张心灵手巧，加上人也长得好看，很快就收获了一大批的粉丝，但是随着自媒体从业的人越来越多，竞争也变得越来越激烈，这使得小张很着急，常常熬夜到很晚想方案。
半年之前，小张开始经常性的头晕，而且时不时的耳鸣，小张以为是熬夜太多导致的后遗症，也就没有放在心上，然而最近小张的头晕越来越频繁，前几天的小张正在直播的过程中突然头又晕了起来，而且晕的越来越厉害，最开始观众们还以为是主播在做戏，过了一会才有观众报警，等到救护车到小张家中时候已经是2个小时之后了，路上医生就确定为急性脑梗，还没等送到医院，小张就离开了这个世界。
医生惋惜：这“一物”天天吃，血管怎么能不堵？
医生和家人沟通后了解到，小张主要做甜点的教学，每次都要尝试好多次，每次蛋糕做好小张都会尝一尝口感，然而由于蛋糕这种食物中含有大量的糖分和脂肪，长时间食用很容易导致血脂变高，从而导致血液变得黏稠，血液循环不畅通，从而容易导致高血脂的问题出现，血管变得容易堵塞，最终诱发脑梗的悲剧。听到这里，家人伤心落泪，没早点管管女儿。
医生提醒：除了甜点外，这3种食物也很伤血管
一、腌制食物
腌制食物中含有大量的盐分，不仅会加速血管老化，而且容易导致血管壁上出现斑块，从而使得毒素积聚其上，从而堵塞血管。
二、油炸的食物
油炸的食物生活中也很普遍，而且很多人都喜欢吃，但是这类食物中油脂含量超标，很容易导致血液内的胆固醇和甘油三酯含量升高，从而导致高血脂的问题出现。
三、动物肝脏
动物肝脏例如猪肝，鸡心，鹅肝等等，这些食物很多人喜欢吃，但是这类食物切记不能多吃，这类食物中含有大量的脂肪和胆固醇，经常食用很容易吸收过量的脂肪和胆固醇，使血液黏稠度升高，引起血管堵塞，形成血栓，进而诱发脑梗。
大脑血管堵塞时，人体会有这些表现
①四肢容易麻木
②睡眠质量差，经常打哈欠
③睡觉总是单侧流口水
④言语表述不清楚，舌头发硬
⑤口眼歪斜
⑥视力下降，总是头晕眼花
养护血管健康，预防脑梗，每天做好3件事
①坚持锻炼
锻炼能促进身体血液循环，增强新陈代谢，促进血管内代谢产物的排出，有助于血管保持弹性。一周做3次以上的主动运动，每次30分钟以上。
②补充血管营养
养护血管要定时补充血管营养，对于血脂偏高的人来说，喝水的时候可以适当补充营养素分解乳化血管内壁上的脂质斑块，通过新陈代谢排出了人体，在一定程度上清理血管垃圾，减少血管堵塞的发生，血管干净通透，心脑血管疾病也就不容易发生了。
③规律作息
【脑梗|28岁女子脑梗离世，医生惋惜：这“物”天天吃，血管怎么能不堵？】保证规律的作息有助于保持血管健康。推荐大家每天保持规律的作息。睡得越早越好，避免熬夜或睡眠不足。