主动沟通也就是常说的给对方一个台阶,这一步也可以用于评估对方的冷战到底是出于以上哪种原因 。
假如是1或2,那么他一定会接你的话茬,你们就可以把问题谈开 。
而假如结果不如你所想,那就要考虑他是不是在3和4的范畴内了 。
及时识别自己发起的冷战
当我们成为受害者时往往感觉是十分敏锐的,我们能很细致的抓到对方的漏洞和伤害到我们的地方 。
真正的难其实难在我们才是冷战的发起方,要识别出这一点且能够承认是自己做法有失偏颇是一件非常具有挑战的事情 。
假如发现自己有这样的苗头又想有所变化,可以在彼此冷静的时候和伴侣来一场谈心,聊一聊他对你的感受和建议,从而识别自己在处理冲突时不那么恰当的方法 。
识别之后其实就能极大的缓解冷战发生的频率和伤害力 。
我们每个人都有自己需要解决的人生课题,也许它们也会影响到我们的亲密关系,但不用着急,有心改之,功夫不会负有心人的 。
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策划:流沐
作者:时溪
编辑:雪梨
设计:多纳
(文中所有图片均来源网络,侵权可联系删除)
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