但是一提复合他就跑为什么分手复合就没话题了( 三 ) _生活百科

要在改变自我中，学会爱的能力，很多人在原生家庭中，没有学会如何爱，父母用"自己的方式"爱孩子，孩子长大了用"自己的方式"爱对方，经常就会出现，付出的人真的付出了爱，而被爱的人完全感受不到，就是因为不会爱，不懂爱。
有一句话说的特殊好，我个人是非常认可的，就是"学会了爱，不管你跟谁在一起都会幸福" 。
而爱的五种能力有5点：
情绪治理。
不管是在成长的过程中，还是在亲密关系中，或者是挽回中，别人一说什么你就炸毛，别人一说什么，你就开始反击，都是因为你不会治理自己的情绪，这会导致对方跟你无法交流，无法沟通，最后亲密关系走向失衡状态。
所以，我给的建议是，在你想发火之前给自己3秒的冷静时间，并且反复告诉自己，我要冷静，我要沉住气，我要多聆听对方的想法。
述情。
用不破坏关系的方式准确表达自己的想法、需求。
我们会常常出现这种情况，碰到不开心的事儿，或者出现负面情绪，我不说，我就闷在心里，等忍不住那天在一起爆发，或者不停的指责抱怨对方，你哪哪不对，你哪哪做的不好。
你忍吧，伤自己，不忍吧，伤对方，而最合适的方式就是述情，用不伤害对方，又不伤害自己的方式去跟对方沟通。
比如"我知道让你一下改变有困难，但是我认为你能做到，因为你是有这个能力的，对吗？"
或者"这件事，我知道我有不对的地方，但是我认为你说的某些话，也伤害到了我，我觉得我们之间可以平心静气的沟通，来解决问题"
共情。
这就是顾名思义了，要学会理解对方，支持对方，这是所有人都希望伴侣能做到的一点，可惜很多人都没有，或许你懂，但是你做不到。
因为大家都养成了一个坏习惯，不管事情本身是怎样的，都会巴巴的跟对方讲道理，教育对方，或者是给一些建议，而忽略了对方本身是需要共情的，是需要你感同身受的。
比如在分手的时候，有很多人通过死缠烂打去乞求对方的原谅，为什么对方会反感？因为对方想冷静一下，因为对方此时也是痛苦的，但是你忽略了对方的感受，你不断的骚扰对方，打破了他想要的宁静，所以反感你，甚至删除拉黑你，说一些很决绝的话。
又或者，即使对方在工作上出现了问题是因为自己的原因，他也很痛苦，但是你一直在指责对方，而不是感受他的感受，这个时候，在对方心里就会涌现出"你不理解"的想法。
答应。
要明白每个人都是一个个体，要答应你们之间的差异性，有的时候保持一致性是必要的，但是有的时候，强烈要求一致性就会毁了你们之间的感情。
而情侣之间常常出现矛盾产生分歧，多数都是因为你要求伴侣跟你一致，你不能接受对方跟你不一样，比如，你爱看电影，对方不看，你就指责对方；对方有些邋遢，你就抱怨对方、埋怨对方。
你不答应自己接受对方的真实，你不答应对方跟你存在不一致性，然后你就控制对方，试图改变对方，就会出现"你就不能怎么怎么样"或者"你就该怎么怎么样"的理由，来跟对方强调跟你要保持一致性。
但是有了答应的能力，才能给对方做真实自己的机会和空间，你们之间的亲密关系才会有呼吸感，而不是不能呼吸，让对方感到压力。
沟通
【但是一提复合他就跑为什么分手复合就没话题了】不管是在亲密关系中还是我们的挽回中，会不会沟通，怎么沟通成了我们是否能经营好爱情，是否能提升我们挽回几率的重中之重。
什么是有效沟通？就是在沟通之间或者在沟通过程中，你可以抓住任何有利于自己的信息。

但是一提复合他就跑 为什么分手复合就没话题了( 三 )

但是一提复合他就跑为什么分手复合就没话题了( 三 )