小孩很瘦吃什么可以胖 _生活百科

没有家长希望自己的孩子看起来比较瘦。因为太过于瘦弱，是一种不太健康的表现。但实际上，很多小孩子都存在则着很瘦的问题。如果长期存在着这样的问题的话，那么家长就需要采取一定的方法来对宝宝的饮食进行调理了。那么，小孩子很瘦吃什么可以变胖呢？下面将对此进行介绍！

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【小孩很瘦吃什么可以胖】 五、粗粮细粮都要吃
可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。