没有之前的那种感觉了分手后复合感觉却没了( 五 ) _生活百科

b、这个时候，你可以尝试去询问他擅长的领域，注重不能表露任何情绪，只是咨询他，或者请他帮帮忙。比如之前的生活手续怎么办理的，某家餐厅怎么找，哪个牌子的手机摄像功能更好。一定要越详细越好，越详细，就不会暴露你的目的。
c、当他开始跟你解答问题时，自然而然你们就能继承沟通了。这个时候也不能过于主动进攻，给他一种“你还是放不下我”的感觉，这会让他想回避你。这时你就运用我上面跟你说过的沟通方式呀，跟他开始周旋，让他喜欢上跟你聊天，进退有度。而且在这个过程中，要学会倾听他的观点，让他能体会到你对他的尊重与欣赏。他说的什么话，都不能打断，因为这个时候他在尝试以新的方式和你沟通，你要鼓励他，强化他。正向反馈多了，他自然就离不开你。那最好的强化方式是什么呢？就是奖励啊，夸奖，赞美，这些积极正向的反馈都会让他心生愉悦感与满意感。人是会更加靠近能给自己传递积极情绪的人的，不论是谁。
d、整个复合过程虽然是你在主导，但要给他一种你让他来把控的感觉。他可以选择跟你复合，也可以选择继承沉默。那你怎么清楚传达你的真实想法呢？比如说，你可以在他生日时发一条朋友圈，暗暗隐喻对他的祝福，但不是针对他的。比如说：“此时我只希望全天下每一个人能够做我所想，爱我所爱。”这样他能若有若无地感觉到你的温暖，而不带有一丝张扬和激烈。这个过程，一定要耐心，做什么事前都要三思了，不要冲动行事。
e、最后也要表达你对他真诚的感激。他其实是希望你忘不了他的，但是他不会主动去问你。那假如你能含蓄地向他表达你还记得你们的过往，但是又不是那种对他念念不忘的疯狂。前者如在他心上蜻蜓点水，后者就是赤裸裸的窥探与逼迫，哪个效果更好就不多说了吧。那怎么点到为止呢？就是表达感激。
你感激在这段感情中他让你成长，让你体会到如何去爱人的本质，你学会更加珍惜，更加看眼前，你不再发脾气，也学会不再无理取闹。这其实就是在以柔克刚，一步一步瓦解他的底线。他考虑到你为他的改变，你为他所尝试的一切，他怎么能忍心将你放弃呢？
还有，这里需要向他传递一个概念：无条件积极关注。
无条件积极关注：即没有价值条件地关注对方，让对方感到被你完全接纳和温柔对待，好的也接纳，不好的那一部分你也会接纳。
这在心理咨询中非常重要，来访者就是因为受到无条件积极关注，才会快速和咨询师建立健康的合作治疗关系。
而你对待他呢，这时就应该像咨询师对待来访者那种无条件积极关注一样，这样他才会和你快速再次建立联系。让他感觉到，你无论是什么样，我都是会接受你，接纳你，这样，你在他心底才是特殊的，不然你给他的，别人自然也能给他。其实就是，你要让他感受到，给你的，都是最好的。
好了，方法说到这里，最重要的是你要开始行动起来，而不是一遍又一遍地去预想每一个行动的结果，结果呢，迟迟不敢开始第一步。
最后呢，我想提醒你，不要因为这一次分手就让自己对爱情的看法变得悲观。很多人会因为一次分手，而对爱情蒙上悲观的色彩，变得恐男、厌男，甚至会变得不再和男生来往，也不再尝试进入一段亲密关系。还会在两性关系中变得偏激。
这样其实就是一段感情带给你了PTSD（创伤性应激障碍），尤其是初恋，一些女孩本来对爱情怀有特殊美好的向往，假如不幸遇得渣男，她们走出来是要花很长的时间的，而且总会若有若无地去回忆那段不美好的回忆，就像闪回一样，忽然出现在你脑海里。你越想挣脱，却越无法释怀。这会变得怎么样呢？在感情中你变得回避，你也会更加不敢去获得幸福。结果就会导致你一直回避亲密关系。

没有之前的那种感觉了 分手后复合感觉却没了( 五 )

没有之前的那种感觉了分手后复合感觉却没了( 五 )