除此之外,挽回还需要你适当的"不作为" 。
举个例子,我有一朋友,和她男朋友分手之后,她就在家埋头苦想他俩过去总吵架的原因,思前想后,她最终得出结论:她太没眼力见了,她男朋友明明已经表现的很累了,她还是总缠着对方陪她做这做那的 。
得到这个结论后,她就赶快去找前男友道歉,并且信誓旦旦的承诺以后不会再这样了 。结果没成想,对方不仅没有如她所料的被感动到,反倒一脸迷惑地问了句:"你在说啥?"
挽回的时候,其实并不需要把所有矛盾都解决了 。矛盾是会发展变化的,所以很多在当时你们看来是无法调节的问题,现在再回头看,就完全不是事了 。
而且对他来说,你们间的这段关系结束了,这些矛盾的存在与否对他来说早就没有意义了 。因为分手的人,是不想再投入感情、花费时间和精力在这段关系上的 。
所以分手后去解决矛盾真就是你自己的事了 。而在你煞费苦心想要去解决的过程中,你感动的只有你自己 。
因此,要学会适当的"不作为",只有从情感依恋的矛盾纠葛中解脱出来时,清楚明白的理性才能出现 。所以不要把重心放在化解矛盾和消除误会上,而是要引起对方的情绪波动 。
另外呢,调整好心态也是挽回中至关重要的一步 。
心理学里与挽回相关的部分中,最核心的不是要你去了解控制对方的心,而是要学会了解控制自己的情绪 。所以调整心态的重要性不言而喻 。
不要因为委屈而展现过多的负面情绪价值
"表达不满"确实是一种维持平等沟通关系的手段 。但这对你们现在的状态并不适用,因为你假如总是去"表达不满"和"提意见",就会破坏你和他好不轻易建立起来的那堵"友善"的墙 。
所以说,你其实是没有资格去表达不满,展现你的负面情绪的 。因为他是用"退出关系"这种方式来"结束不满"的 。
因此,当被你强行拉回来以后,假如再遭遇你的"不满"的话,对方是根本就不会出现你想要的他意识到自己也有错误这个结果的 。反而只会让他进一步确信了这段关系没有意义 。
在感情里,不是非黑即白的,所以你纠结对错其实是没有意义的 。不管是你的错还是他的错,假如你非要追究责任,相信我,那此时对方的脑海里只会出现三个字"不合适" 。
主动≠掉价
很多女生会觉得挽回是自己倒贴 。觉得没自尊,怕不被珍惜 。
但主动不是让你去跪求复合,或者卖惨,激发他的同情心 。主动是让你去掌握关系主动权,也是给双方留有余地,让他以后能没有心理压力地找你 。
"怕不被珍惜"本身就是一种"弱者思维",女生主动并不意味着会降低自我价值,你的价值根本就不会因为主动而有所改变 。
提高心理承受力,对困难和挫折不要太敏感
意志力是一种消耗品,而挽回却是一场长久战 。所以挽回不能太用力 。
太用力只会提高自己预期,从而产生落差,就会更难接受自己方向错了,白用力的事实 。
在我接触过的这么多挽回案例中,挽回成功一般都会伴随一个不断受挫的过程,一帆风顺的是极少数 。
因为挽回本身就是伤痛和希望并存的,它是一个成长的过程 。在这个过程中,你肯定会面对很多困难 。但你要正视这个客观存在的现象,不要对这些挫败太敏感,保持适度的钝性 。
举个例子,假如你给他发消息,他半天不见回复;或者他总是频繁地犯同样的错误,并且屡教不改 。这时候,你不要去在意这些暂时的困扰 。
- 让你轻松驾驭自己的闷骚老公 闷骚男追女生的方式
- 5名A咖组团教你如何跟女友道歉 给女朋友道歉的方法
- 用这几招向男友道歉让他更爱你 和男朋友吵架怎么道歉
- 立秋养生 让你在立秋健康生活
- 如何让你的暗恋对象喜欢你 怎样通过朋友圈吸引暗恋对象
- 恋爱话术宝典,让你在约会中续命
- 4招教你怎么挽回一个女人的心 伤了女人心怎么挽回
- 教你如何挽回对你失望的女友 女友失望分手挽回攻略
- 教你轻松挽回她的心 伤透了她的心怎么挽回
- 年糕做法大全,让你吃的美味又营养!