书单君完全理解这种感受 。
很多人分手之前 , 曾与前任同居 , 谈婚论嫁 , 规划将来 。可以说 , 在某种程度上 , 彼此已经成了各自未来生活的一部分 。
原本说好要同行的路 , 忽然只剩下自己一个人 , 那种无助甚至可以会激起人自杀的欲望 。
大脑在"两害相权取其轻"后 , 做出了决定 , 与其面对这种恐惊 , 不如让恋情苟延残喘着 , 这样起码会不那么痛苦 。
之前大火的电影《失恋33天》中 , 黄小仙是个非常逞强的姑娘 , 在察觉到彻底失去男友以后 , 疯狂地追他 。
哪怕实际上男友才是那个出轨的人 , 她却觉得错的人是自己 。为了挽回对方 , 她愿意做出一切 。
因为她坚信:"前路太险恶 , 世上这么多人 , 只有你 , 是给我最多安全感的伴侣 。"
除了对未知的恐惊 , 分手后的恋人们更难面对的是"我可能是个坏人"这个事实 。
《分手后 , 成为更好的自己》中提到:"伤害了以前的爱人 , 大多数甩人者都会感到内疚 。"
书单君曾经加入过一个工作社群 , 有段时间 , 群里一个女孩失恋了 。
两人在一起3年 , 因为对人生规划不一致 , 男友选择了分手 。
女孩在分手后感到生理不适 , 情绪崩溃 , 两人并没有断绝联系 , 男生知道这些情况后 , 还是会跑来照顾她 , 给她做饭 , 帮忙做家务 , 安抚她的情绪等等 。
女孩反而又多了重疑问 , 在社群中反复问:"他这么做 , 是不是因为还爱我?"
当然不排除有这个因素 , 究竟是曾经相处了3年的伴侣 , 但更有可能 , 是男孩无法面对自己辜负了对方这个事实 。
觉得自己没能兑现承诺 , 没能陪女孩走更远的路 。
他所给出的照顾 , 与其说是出于爱意 , 不如说是出于愧疚和补偿心理 。
这并不是真正的温柔 , 而是一种彻头彻尾的自私 。
女孩会因为他的举动 , 反复有新的期待 , 原本短期就能结束的失恋 , 现在变得没完没了 。
真正的爱 , 一定舍不得让彼此丧失新的可能性 , 继承困在原地 。
挥别错的
才能和对的相逢
公众号Know yourself的创始人钱庄在心理学随笔《小瞬间》中说:
“我们生命中大部分重要的事情 , 都是无法在当下理解它对于自己的全部意义 , 无论是一个人还是一份工作 , 我们可能需要经过很多很多年 , 才会在回头时理解 , 它对于自己毕竟产生了哪些影响 。”
的确如此 。
我们完全可以把目前所在经历的事情 , 放在一个更长的维度来看 。
短期来看 , 分手后 , 我们会经历痛苦、迷茫、恐惊......种种让人难受的体验 , 但长期来看 , 挥别一段错误的感情 , 从中有所收获 , 未来不论是打算独自前行 , 还是想要开展一段新的恋情 , 其实都可以是好事 。
而对那些和恋人暂时无法完全分手的人来说 , 书单君也有一些小小建议 。
一、断联
对此 , 作者布鲁斯·费希尔给出的建议是:"不要在结束的关系上 , 继承投入感情 。"
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