异地恋分手了如何复合吗异地恋分手该如何挽回( 二 ) _生活百科

（共同给予，共同得到）
3.异地不异心这一点真的太重要了，我也经常告诉自己的女朋友：“异地可以，但一定要同心”
本身异地就是缺乏现实安全感滋养的感情，这个时候维系感情动力的三大利器也就是：
“情绪同步、目标同步、行为同步”
1.情绪同步
情绪同步也就是俗称的“情绪共鸣”
异地恋一般只能视频或语音聊天
所以，你可以把“你吃了吗起了吗睡了吗”
改为：“今天食堂的黄焖鸡感觉味道更好了，下次过来也请你一份。让我看看你晚上吃了啥好吃的？”
简而言之，就是将枯燥的信息交换注入舒畅的情绪和感受。引起对方的主动分享。不一样的地点创造同样的心情。
造成一种感觉：我们之间只有距离，但并没有距离感
2.目标同步
大部分异地恋死于对未来的恐惊和迷茫。
所以，两个人在一起最重要的是有同一个目标。
可以是：
每个月工资抽一部分攒起来以后花
下半年计划一场旅游看看风景
以及最重要的：在哪个时间段能结束异地
当不同地点的两个人有了同一个目标，就可以：
劲往一处使，心往一处垅。
通过增加未来可见度的方式来抵消不安和恐惊。
3.行为同步
定时看一部电影、周末同时起床跑步、定时的早晚安。
这些行为看起来都很约束和麻烦。
但是，行为同步的背后只是让你们拥有更多的共同话题可以交流。
在不一样的地方，两个人通过做同一件事来产生亲密感。（前提是对方愿意的情况下进行）
4.自发性
首先，为什么大部分人都抗拒复合？
我觉得可以用一个心理学知识解释：
'不值得定律”是一种心理效应，在正常情况下，假如一个人从主观上认定某件事是不值得做的，那么在做这件事的时候。
他就不会全力以赴地去把它做好，即便做好了，他也不会觉得有成就。
也就是说，大部分人去挽回的时候。
无一例外的都把挽回这件事变成了自己的单方面诉求。没有考虑到对方的需求。
自然会遭到对方的拒绝。
于是乎神经越来越敏感，行为也越来越冲动。
例如：
a.由于不安感引起的电话轰炸短信骚扰。
出发点是因为爱，传递过去的却是负能量
b.反复的试探对方是否爱过你或还爱你吗
得到答案的同时，背后的代价是信任感流失
c.一次次的用分手来获得对方的重视
让对方怀疑你对感情的态度犹如儿戏
d.一直处于情感恬静区中，忘了及时回应
让对方感到自己不被重视，主动性降低
e.感情中极其敏感和不安
连他的微信步数发生了变化，都要他向你汇报间接暴露了自己的占有欲。
那么，如何让前任自发性的去复合呢？1.主动疏远
为什么要主动疏远一个人？
原因很简朴
对方提出分手时，其实就已经能够接受失去你的结果了，而你没有却做好一个心理预备，当然会感到茫然失措觉得痛不欲生。
分手后不要站在自己的角度上去臆断对方的想法，他既然能够承受这个结果，就说明他一定有其他的需求未满意。
例如：分手后的个人空间、单身时的无拘无束、以及被恋情束缚住的自由感。
所以：分手后的疏远，其实就是主动的给对方营造一个个人空间。释放他压抑已久的自由感，
同时，大部分人只要感情基础足够久。基本上都会有一些依靠感。
分手后的这段时间，也是让对方回想起曾经对你的依靠和不舍的日子。
比起热脸贴冷屁股，在一个人不需要你的时候靠上去自降身价。

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