2022年立秋时间预示睁眼秋还是闭眼秋( 二 ) _生活百科

运动方面1、入秋后，身体新陈代谢减缓，不要太累。因此，初秋之后，工作、锻炼、休息和休息应该结合起来，你不应该有偏见和过度劳累。
2、为了安全起见，秋季节气开始后，锻炼的地点应该由外向内，活动量应该由大到小。夜间剧烈运动是不合适的。在白天，你可以适时地进行秋游，爬得高高的