【孕妇能哈密瓜吗】 孕期的饮食是有严格要求的，这样可以避免一些不好的食物对胎儿的影响 。那么，孕妈妈们可以吃哈密瓜吗？其实是可以的 。但是对于一些出现妊娠期糖尿病的孕妈妈们来说，就不能吃哈密瓜了，因为这种水果含糖量很高，很容易导致孕妈妈血糖上升，出现不舒服的情况 。

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在每一百克瓜肉中还有蛋白质0.4克，脂肪0.3克，灰分元素2克 。其中钙14毫克，磷10毫克，铁1毫克 。请不要小看这1毫克铁，它对人体的造血功能和发育有很大关系 。
哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色 。在哈密瓜鲜瓜肉中，维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1.3倍 。这些成分，有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能，加强消化过程 。

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