常吃米糊的危害 _生活百科

米糊，其实对于老人和小宝宝来说并不陌生，因为他们的消化系统和牙齿问题，很难咀嚼和消化比较坚硬的食物。虽然米糊容易吸收，但是如果常吃米糊的话，也是有一些危害的。首先削弱的就是肠胃功能。而对于一些正常人来说，还会影响牙齿咀嚼能力。所以，如果不是特殊时期，不要经常吃米糊。

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【常吃米糊的危害】 米糊是一种很有营养的食物，和豆浆相比更厚实浓稠一些，一般都把它当早餐食用，还耐饿。制作米糊，里面的食材可以按照自家的喜好调整，每天都可以用不同的食材制作成不同营养的米糊。可甜，可咸，还可以品尝它原汁原味。每天早上喝一杯，营养健康，充满活力。