心理学教你异地恋该怎么谈才不难异地恋怎样使他更爱你( 三 ) _生活百科

而既然选择了，就要有做好迎接挑战的预备，每个人都要为自己的选择承担责任、付出代价。
我们知道了异地恋的挑战，就要对症下药的转换爱的方式，不要陷入惯性思维中，认为爱就必须要怎么样，爱没有统一的标准，但是爱需要激情来滋养。
如何在线培养激情，四个方法教会你们：
▲ 养成高阈值的相处模式
利用曝光效应，让自己参与到对方娱乐生活中去，积累正向的情绪价值，为亲密关系持续保温。
比如在LOL中狂撒狗粮、双排甜蜜吃鸡，亦或是来一盘比拼智商的剧本杀、五子棋、象棋；在线一起看电影等等，让你们能够在工作之余，创新你们表达爱的方式，增强亲密感，还能记录你们的甜蜜回忆。
多做一些高阈值的事情来刺激多巴胺的分泌，这种效果不亚于两人一起坐过山车带来的刺激与高兴感。
同时你们还可以借助一些情侣日记之类的APP，吵架时可以借助树洞的形式来让对方明白自己的需求和感受，避免在电话两头的唇枪舌战。
俗话说，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。尤其对于本就脆弱的异地恋，我们更需要谨言慎行，多寻找表达的渠道，而不只是通过电话的哭诉、争执来表达内心的感受和需求。
▲ 学会制造积极的“不确定性”
心理学上表示人类对“不确定性”会比“确定性”有更深的认知加工和更强的情绪唤醒。积极的“不确定性”其实指的就是惊喜。
因为积极事件的不确定性相比确定性会增加人们的解释与联想，由此带来更持久的愉悦体验。
惊喜对于异地恋而言是弥足贵重的，惊喜代表了你对他的专心，表达了对感情的珍惜，相比于单薄的“我爱你”，来的更令人感到踏实。
我曾见过身边的男性朋友会偷偷为异地的女朋友制作纪念相册，还专门买了她最喜欢的贴画，一张张不厌其烦地、极具耐心的连同来往的机票、车票都粘贴在相册里，足足三个多月才做好，他女朋友收到后的感动自不用说。
还有的女生会为男朋友织围巾、画肖像、写信来传递爱意，制造惊喜，让伴侣有超出预期的高阈值情感愉悦感。
不论异地还是同城，积极的不确定性反而能让关系更稳定、更亲密。
▲ 学会调情，增强性吸引力
得不到的永远在骚动，当人们对某种缺失过分执迷时，则会试图去找可以弥补的替代品，所以别让第三者成为你的替代品。
你想成为他唯一可得到的性幻想对象，就需要通过调情的方式来播种他对你性幻想的潜意识。这样就能很好地弥补他对亲密接触的缺失感，这在心理学上叫做补偿心理机制。
女人的魅力不只在聪明、才情上，更需要你们直观大方地展现你们的性吸引力。而小别胜新婚的首要前提在于，彼此对亲密接触的渴望。
因此为了让对方注重力不跑偏，让第三者无可乘之机，你需要学会适当的调情来勾起他对你的占有欲，这也是增强关系激情的必要手段。
2）树立共同的信念——设置期限
明确了目标人才会产生动机和力量，异地恋最可怕的不是远距离，而是看不到头的迷茫感和懈怠感。
因为你们没有设立一个共同的目标和信念，就很轻易被工作、家庭、个人理想等因素影响，使你们越奋斗、心的距离越远；越努力，方向越背道而驰。
最终导致你们不能在一起的原因，不是因为不爱了，而是因为不能在爱了，亦或是坚持不下去了。
多么可惜，付出了那么多的时间和精力，却只是为了错过？
因此在你们开始异地恋时就应该共同商讨出两个问题：①什么时候结束异地恋？②几年之内要结婚/买房子/生孩子.....

心理学教你异地恋该怎么谈才不难 异地恋怎样使他更爱你( 三 )

心理学教你异地恋该怎么谈才不难异地恋怎样使他更爱你( 三 )