对于此类分手,我要你们做的是,赶快真诚的找对方聊聊,假如问题在于你太作、太懒、太矫情……就好好道个歉,再不然合理化矛盾,给当时的问题找个理由化解下,再撒撒娇,基本问题就解决了 。
情绪化分手要害在于三大要素:时间、态度、理由!
2.负面认知性分手挽回方式 。
第二种情况的分手,挽回难度要远远大于第一种情况 。前面说的那些办法,放到负面认知性分手,效果都不太明显 。因为当前任对你有了很顽固的的坏印象,一句两句、一招两招,是很难容易被改变的 。
那么,本篇就侧重讲讲负面认知性分手的挽回办法,下面,跟着老师节奏,一步步来操作吧:
第一步:思索你们的矛盾点、认知差在哪里?
我特殊讨厌那些一被分手就喊冤的人 。到底谁冤?谁也不冤!分手后千万别浪费时间在哭哭啼啼、作天作地上,只会让对方认定离开你是对的选择 。
我们面对分手,准确的态度应该是,先冷静下来,碰到问题解决问题,见招拆招,把彼此的认知差想清晰,才能为后续的挽回做预备 。
我要你们立刻回忆下:之前吵架他对你说过最多的评价是什么?分手时,他最后摊牌又说了什么?
然后,从这些信息中提取他的内心想法,思索毕竟是你们的相处方式出了问题,还是彼此的性格、生活习惯不相符,从而导致了他对你的负面认知 。
这个很重要,想要挽回成功,你们必须要有个究根问底的态度,不然稀里糊涂就算挽回成功,保不准明天你们复合,后天就又分手了 。
第二步:负面认知,引导转化正面认知 。
这是挽回最要害的步骤,怎么说呢?因为你要扭转他的负面认知前,你得先让他觉得他的认知是错误的 。
任何人都是这样,认为一个人有问题,就会怎么看他怎么不顺眼,但是忽然有天,别人跟你讲了这个人的很多长处、故事,那么,很快你就会转变想法,另眼相看 。
挽回也是一样,当第一步找到了他对你不满的矛盾点后,下一步就是要去化解这个矛盾、这个负面认知 。
简朴点讲,就是从另一个角度去合理化你的行为,或者说,让他看到你的其他长处 。这样他慢慢就会转变思维,认为你也挺不错的,反而是他有点咄咄逼人了
这里举个例子,你们就明白了,比方说,他特殊讨厌你买买买,觉得你乱花钱,不节俭 。那你完全可以这么说:
“其实,女孩子喜欢有品质的东西也没错吧?我也是想妆扮漂美丽亮,让你有面子,何况你看我对你、对你爸妈、对你朋友也都舍得花钱 。你现在就接受不了了,当初追我的时候,你不也是看中我美丽大方,换个人,她是节俭了,你敢保证她能像我一样有生活品味?”
说完前面这些,让他对自己的认知产生怀疑后,立刻趁热打铁,赶快再补一句刀:“你这样的男生,对女孩一点理解、包容、大度都没有,说实话,该失望的不是你,是我!”
最后这句,我叫它“点睛之笔”!为什么这么说呢?就是因为你是小姑娘,在感情里很轻易没主见、太软弱,碰到对方提分手,吓得腿软脚软,哭哭啼啼,结果就是让对方越来越看不起你 。
而我让你们态度强势一点,甚至带点吓唬的意味,就是更能镇得住对方,让他反思自己是不是真有问题,想想是不是错看了你们,从而产生愧疚之情 。
第三步:强化你的思维,让他被你引领 。
这第三步,我觉得不仅是对于挽回,对于复合成功后,你们感情的相处模式,也很有帮助 。
老师我特殊反对,在感情里一直被对方牵着鼻子走,尤其是分手后,你要是跪舔求饶,很轻易从此占了低位,他占了高位 。更何况,假如你跟他求饶有用的话,世上早没有那么多分分合合了 。
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