二承诺 对方提出分手 大部分情况都是觉得没有安全感 没有得到关注在乎和爱 或者被作哭吵闹太累失望绝望 所以这个时候就一定要给予对方明确的表态 去承诺一定会改变 会对她好 给对方安全感 足够的关注关心和在乎还有爱
假性分手的承诺认错方法
1找外界力量挽回 寻找亲朋挚友帮助劝说挽回式
找一个或者多个共同的好朋友 去帮自己说好话 表示自己的悔改和道歉认错
2道歉信或者挽回信挽回式
3暖心路线挽回式 礼物感动挽回型
4当面道歉（轻度） 挽回型5委屈求全挽回式 请求哭泣道歉认错 歇斯底里哭泣 挽回式
高风险 高回报 可能成功 可能失败 走向恶化 甚至 真性分手
三行动 承诺之后 当然就是实际行动 真正的去蜕变改变 去兑现自己的承诺
真性分手挽回策略
一 止损区（预备区调整区）10天内
二 断联区（恬静区）10-20天 三蜕变区（提升区）20-30天 四 复联区 30-40天
六 信任区40-50天 七 感情回温50-60天
一 止损区（预备区调整区）10天内
假如是真性分手 对方就是为了分手断联 和你做朋友甚至生疏人这个时候一定不能死缠烂打 很多人在碰到真性分手的时候 都非常伤心恐慌害怕真正的失去对方 于是都会一哭二闹上吊 夺命连环call 道歉认错 委屈求全的去挽回 结果当然都是适得其反更糟糕了 都在错误的挽回方式之后 被对方拉黑删除了微信电话 然后彻底绝望所以面对真性分手 第一步不是去挽回 而且是控制恶化 停止一切错误的挽回方式和行为 停止关系继承恶化二断联区
为什么要断联 因为真性分手有三个阶段 1尖锐矛盾区 对方既然提出真性分手 就说明是非常讨厌你甚至恨你不想见到你的 情绪是非常愤怒气愤负面的我们永远都没办法去叫醒一个装睡的人 同样我们永远没有办法去挽回一个有情绪正在气愤的人 这个时候你做的任何挽回行为都是无效的2模糊遗忘冷静区 任何人的情绪都不可能持续一个月一年之久 情绪是身体分泌激素导致的 例如肾上腺激素让我们高兴布满能量 一般一个重大负面/正面的情绪的平复消除需要10-30天不等 所以过一段时间对方就会冷静下来 忘记我们的作哭吵闹 这个时候叫做挽回的黄金周期3遗忘区假如1-2个月你还不去联系挽回 那么对方不仅会忘记你的坏 还会忘记你的好 挽回成功率就直线下降强弱联系 3-4天联系一下 做自己的人和事 聚焦自己 发展爱好兴趣注重沟通的桥梁三蜕变区（提升区） 参考上述假性分手挽回策略中的1提升自身真实价值 2 重构形象 择偶模型 投其所好 二次吸引 三 塑造女性魅力
四展示面重构 微信 头像朋友圈 五 道歉的信预备 六 暖心行动预备
四 复联区 一再创交集 二承诺 道歉信 暖心行动 赠予一再创交集 创造合适的场所和情景 最好是天时地利人和
例如下复联见面交集1快递 邮件 新的电话或者微信联系到对方
A以一个全新的形象出现 以内而外崭新的自己 复联创造的
B自然相遇在第三方场景 有着共同区域的工作生活 朋友生日聚会 组织的集体活动
C人工相遇在第三方场景
D主动等待相遇在第三方场景
E社交软件再次主动添加 发信息问候 挽回信的形式
F直捣黄龙的在第三方场景 直接上门找到对方 主动出击不太赞同
五吸引区 在成功复联之后 吸引区40-50天将之前的这几项通过聊天沟通+展示面朋友圈展示出来 让对方看到自己真正变化
重复上述假性分手中的提升1真实自身价值+2择偶模型投其所好重构形象二次吸引+3塑造女性魅力+4展示面改变+5沟通的桥梁+6有趣的灵魂聊天+7提供情绪价值

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