枸杞子蒸鸡蛋 _生活百科

枸杞子和鸡蛋都是生活中常见的食物，也是经常食用的滋补品，对身体的健康有很好的保健作用。枸杞子本身营养价值丰富，含有维生素A和C，以及铁锌等微量元素，具有补血益气、明目补肾的效果，而鸡蛋含有高蛋白质，可以满足身体营养所需，那么枸杞子和鸡蛋一起吃好吗?

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功能
【枸杞子蒸鸡蛋】 枸杞蒸蛋属于补血、补虚养身、滋阴食谱。每周吃一次枸杞蒸鸡蛋，能够治疗眼睛近视、老花眼、眼疲劳。[2]
功能补养阴血。适用于头晕目眩，血虚头痛，心悸，神疲乏力，遇劳加重，或血虚发热，热势或高或低，劳则加剧，肌热烦渴，面色不华等症。