黑枣减肥秘方材料：黑枣10颗，玫瑰花一小搓即可 。山楂5颗，荷叶粉二小撮，决明子5克，柠檬两三片，酸奶400ML（晚上单独饮用，并非放进茶里）
做法：1.准备0.5公斤左右的冷水将黑枣、粉玫瑰、山楂、荷叶，决明子都放进去，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可 。
2. 然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火 。玫瑰:具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，有强效去脂的作用(但所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪) 。
【黑枣减肥】 乌枣:可提供纤维质 。长期饮用的话，能维持新陈代谢的功能正常，就皮肤也看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥油，可达到减肥的效果 。
玫瑰:虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形出现 。
初期可以一天饮用一两杯，肠胃适应了以后可以当茶喝因这个秘方不是药物，所以用量不用太精准，大概就可以了，等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了早餐中餐平时怎么吃就怎么吃，晚上不要吃太饱，适当吃点东西就可以了，或者喝400ML酸奶
黑枣中含有丰富的维生素与矿物质，像保护眼睛的维生素A，帮助身体代谢的维生素B群和矿物质——钙、铁、镁、钾等 。除此之外，黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便 。