【荷叶能减肥吗】 叶的药性荷叶为多年水生草本植物莲的叶片 。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分 。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用 。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效 。必须是浓茶第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以 。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果 。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助 。最好是空腹时饮用 。在饭前喝下 。荷叶茶一2-3克就可冲一茶杯 。基本上一天冲3—4喝 。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4次完 。大便畅通，对减肥更有帮助 。晚上一定要喝一次(晚8-9点) 。效果 。
单纯用荷叶减肥效果微乎其微 。
山药莲肉扁豆绿豆去壳炒末各240g苡米360g小茴炒120g白粳米240g，
上共磨末，每服15g 。滚白汤或白酒调服 。或加黄芪赤石脂龙骨各15g防风2g乌头3g
共泡于石臼内，捣千杵 。炼蜜丸如弹子大 。明·《寿世保元》载 上方可起到抑制食欲、产生饱胀感，从而达到减少体重的目的 。