回顾总结什么呢？最起码你要先把这几个最基本的问题搞清晰吧：
TA的兴趣是什么？
TA最喜欢/讨厌的东西是什么？
TA有负面情绪的时候会有哪些表现？
TA对你有什么顾虑存在？
.........
像这样很基础的问题还有很多 ， 我就不在这里一一列举了 ， 当你足够了解对方的时候 ， 对你的挽回就很有帮助了 。最好把这些问题也自己也过一遍 ， 看看你们的差别在哪里 。
三、TA的需求是什么？
假如你想挽回 ， 最重要的就是要弄清晰对方的需求是什么？你能不能在挽回的过程中满意TA的需求 ， 这是在挽回中至关重要的一点 。该对等的对等 ， 该互补的互补 。
给大家举个例子来说：比如对方的需求是想要轻松的恋爱 ， 而不是时时刻刻的黏着；对方想让你多体谅TA ， 而不是一没满意你的要求 ， 你就开始作闹....
假如你担心 ， 你找不到对方的需求的话 ， 也没事儿 。我告诉你 ， 只要是人 ， 有两大需求需求是一样的 ， 只不过是大家呈现的方式不同而已 。那么到底是那哪两大需求呢 ， 我们一起来看一看：
情绪需求
最好的情绪需求如何满意？就是要满意对方每一个阶段的需求、渴望和欲望 ， 然后使对方获得美好的情绪体验 。在一段亲密关系中 ， 我们在每个阶段都有不同的情绪需求 。但最重要的一点是 ， 不脱离自己的实际和基础 ， 一定要选择我们“一伸手”就能够满意对方的需求 ， 是获得最好的情绪需求的原则 。所以假如你想要满意对方的情绪需求的话最轻易做到的就是认同对方 ， 让对方能够在你的身上找到一种你对他的认同感 。认同感这个词大家听起来可能比较的抽象化 ， 其实详细一点来说就是要在你们相处的过程当中做到三点：认可、崇拜和付出 。我们一个一个来说：
认可：
从生物学的角度来说 ， 我们追溯到远古时期 ， 在那个时期是男性负责看家 ， 守护自己的女人和孩子的安全 ， 所以当一个男生为你做了一顿饭或者是一些符合你理想男友的行为的时候 ， 他最想得到的是你的认可 ， 而不是你站在你的角度上去评判他这件事做的好还是不好 。
两个人在一起 ， 一定要认可自己的男友 ， 要给他做一种情绪预设 ， 什么是情绪预设呢？举个例子：比如说你的男友为你做了一顿晚饭 ， 然后你就说“哇 ， 亲爱的 ， 你简直太棒了 ， 你做的饭真好吃” ， 这就是给他的情绪预设 。因为通过你的认可 ， 他就会知道他做某一件事会让你感到开心 ， 会让你们的关系更加的愉悦 ， 然后他也会给自己暗示这么做是对的 。所以 ， 只要在你们的亲密关系中 ， 你认可对方 ， 满意他被认同的心理 ， 你们的感情就会更进一步的 。
崇拜：
对于崇拜 ， 我想《大话西游》里紫霞仙子说了一句话最能够证实崇拜的意义：我的意中人是一位盖世英雄,有一天他会身披金甲圣衣、驾着七彩祥云来娶我 。
所以当你的男朋友向你展示出了一些与其他男性不同的特质的时候 ， 比如说他游戏玩的特殊好 ， 开车的技术也很好 ， 那么他最希望得到的就是你的崇拜 ， 那么你就你应该这么说“哇 ， 亲爱的 ， 你打游戏也太厉害了吧 ， 带我一起玩吧” ， 当他听到你说这个话的时候 ， 他就会非常的有成就感 。

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