【吸烟减肥法：伤害心肺功能的减肥】方法：饭前或空腹抽一支烟，令胃部不适而没胃口吃东西，那样自然会瘦 。因为烟草含的尼古丁会令消化功能衰退，人体不能有效地吸收食物营养，自然想胖都难 。又有说吸烟会使味觉减退，还可抑制饥饿时肠胃的收缩 。效果：两个月可减3公斤左右 。
副作用：吸烟除危害心肺功能外，空腹吸烟更会令胃部血管痉挛而可能引发胃炎 。而且吸烟损伤皮肤，是皮肤美丽的大敌 。

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