红枣含有丰富的铁元素，所以对于女性们来说这是一种很好的保健食物，而且红枣的吃法也有多种，可以直接泡水，也可以直接炒熟了吃，可以熬粥也可以做汤 。另外，还可以制作红枣膏，红枣膏制作方法是怎样的呢？主要配料除了红枣，还可以加入桂圆，都是对补气补血有作用的食物 。

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15.蒸好后，倒入放有保鲜膜的容器中，放凉
【红枣膏制作方法】 16.然后从容器中倒出来即可切片 。切片的大小随意，如果你一天吃20克就切成50片即可

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