饮食减肥有哪些利与弊

【饮食减肥有哪些利与弊】饮食减肥疗法是治疗肥胖病的重要方法之一 , 其效果已得到诸多减肥者的有利证明 。
饮食减肥疗法同样有正反两面的结论 , 如果使用得当会出现正面结果;如果使用不当 , 则会出现相反的结果 。

正面结果表现在:减肥效果快 , 体重下降明显 , 应用合理 , 维持时间较长 。
反面效应表现在:停用节食疗法以后 , 体重回升明显;长期节食以后 , 易患贫血、机体抵抗力减低 , 出现酮症酸中毒、高尿酸血症、低血糖、中性粒细胞减少 , 秃发 , 甚至出现神经性厌食症 。
因此 , 减肥治疗在采用节食疗法时 , 一定要在营养医师的指导下进行 , 并且制定科学的减肥食谱 , 要有疗程 , 有复查 , 有追踪 , 适时更换减肥方案 , 达到即能轻身健美 , 又不影响身体健康 。