烤地瓜好消化吗 _生活百科

【烤地瓜好消化吗】 烤地瓜口感软糯甘甜，含有多种营养成分，其中包括大量膳食纤维，矿物质等。那么，烤地瓜好消化吗?由于地瓜含有大量的糖，当吃得太多时，会产生很多胃酸，这让人感到“胃灼热” 。通过酸溶液的刺激来强化胃。此时，胃和食道的肌肉松弛，胃中的酸流回食道，人就吐出酸水，会使胃不舒服。

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烤红薯吃多了好吗
不建议多吃。烤红薯中含有多种营养物质，富含淀粉、维生素、矿物质等，还含有大量的膳食纤维、糖类物质等，吃多了容易加重肠胃负担，可能会导致消化不良、肠胃不适等，一般来说，烤红薯一次可以吃1~2个即可，是体型较大的烤红薯，一次吃半个即可。