女人吵架时常常说离婚老婆吵架老是提离婚( 二 ) _生活百科

不过，好在你们还没有真离婚，还在一个屋檐下生活，抬头不见低头见，说明对方并非不爱你了，只是对你们相处的模式感到疲劳了。
可以你势必要注重！假如这次你确定了要好好过日子，就得彻底消除你们之前的争吵问题，不要因为一时的激情复合，而积累了下次更严峻的决裂。
五个步骤，仅供参考。（一定要按顺序来，不可急功近利）
a调整好自己的情绪，不要急于提复合
情绪的调整，我其实有分享过很多次。所以就不具体描述了，总之可以分为两大块：1.找合适的方法发泄情绪，不再把对方当做唯一的发泄口。2.重建积极情绪的内循环，发现生活的其他美好，把积极情绪用于更好的建设自己，陪伴家人。
你想想，对方是更希望看到一个满腹抱怨的你，还是看到一个积极向上，温柔和善的你呢？
b树立自我框架，打破对方期待
当你有了一个好的情绪时，你可以尝试着偶然去跟对方聊天，或者打个招呼，但是切记，一定要控制次数和尺度。
你可以给自己定一个小目标，比如天天主动打招呼两次，每次对话不能超过10个回合。尽可能有意识地去控制自己跟他的聊天频率，不暴露需求感。对方原本觉得"你一定是想跟我复合"的预期就被打破了。
这时候，对方其实内心一定会好奇你现在到底是什么态度，你只要不骄不躁地把他当做普通朋友即可。直到你的情绪上能够比较好的接纳这种现状，不焦急，不暴躁，可以放松安闲地跟对方对话。
c引导对方爆发负面情绪，修改争吵结局。
前面一个阶段持续10-20天左右（根据每个人不同的情况），一般最好是在对方能跟你聊天，但仍有一些犹疑的时候，你就可以引导对方爆发负面情绪，并且去接纳他的负面情绪，认同他的观点。根据近因效应，对方对你的认知也会重新刷新。
那么如何引导对方发泄负面情绪呢？你可以对他说"反正我们早晚要离婚了，你跟我说说我有哪些问题吧，我以后可以注重一下。"假如对方不太愿意跟你说，或者是担心说了之后又引发争吵，你就可以刺激他一下"都打算离婚了，有什么不好说的，你不会是根本不想离婚吧。"
一般情况下对方这时候就会说一些对你不好的认知，不必反驳，全盘接受，适时肯定对方，把对方的话重复一遍。最后可以告诉他"最了解我的果然还是你啊。"但是除此之外不要有任何表态
d消除复合顾虑，持续展示高情绪价值。
然后他一定会重新开始关注你，但不一定会提复合。究竟之前的离婚问题还没有得到解决。所以啊，你也不必紧张，多留点时间给家人和孩子，多做一些以前不太会做的事，持续一段时间，在他面前也是开开心心的状态，他自然会感受到你的改变，从而重新思索复合的事。
e寻找最佳时机，引导对方改变认知。
最后，利用好你们的身份，你们有孩子，有共同的亲人，你就可以用一些看父母或者给孩子过生日的机会，引导他用恩爱夫妻的形象出场。一般人的认知会去迁就自己的行为。也就是先引导他这么做，他自己就会往那方面想，久而久之，他的潜意识就会认为，自己跟你从没有分开过了。
说了这么多，就是希望你明白两件事，一是婚姻里，太需要有效沟通了，不管出什么事，没有到真的决定离婚的那步，都不要把离婚容易说出口。二是在婚姻即将破裂的时候，我们要有一定的觉察能力，尽量在这个过程中能够去接纳他人，提升自己，从而获得更美满的生活。
别再把离婚挂嘴边了，说多了，就成真了。
▲：一个小型心理测试：测试你分手后复合的概率

女人吵架时常常说离婚 老婆吵架老是提离婚( 二 )

女人吵架时常常说离婚老婆吵架老是提离婚( 二 )