泡腾片含有丰富的维生素C ， 具有美白淡斑的功效 ， 很多女孩子喜欢买泡腾片 ， 一方面是很好的疗效 ， 另一方面是淡淡的甜味 ， 很好喝 。大家对于泡腾片的食用方法就是泡水喝 ， 将泡腾片放入适宜温度中搅匀就可饮用 ， 但是泡腾片能直接吃吗?
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吃什么补充维生素c
【泡腾片直接吃】 1、猕猴桃 猕猴桃有维生素C之王的美誉 ， 有很好的补充维生素C的效果 。因为猕猴桃每100g里含有420毫克维生素C 。因此 ， 一天只需要吃猕猴桃就够了 。2、鲜枣 鲜枣的维生素C含量也很高 ， 每100g里面含有380毫克 。食用鲜枣补充VC的话 ， 一天吃一两个就够了 。3、草莓 草莓的维生素C含量算是比较高的 ， 每100g里面含有80毫克 。食用草莓补充VC的话 ， 一天大概吃七八个即可 。4、柠檬 众所周知 ， 柠檬是含维生素c最为丰富的水果之一 ， 食用橘子的话 ， 1个就可以满足维生素C的需求了 。