婚姻出现第三者，我们如何对待( 三 ) _生活百科

模拟对话练习是一种能够高效锻炼沟通策略的训练方式，通过对想要谈话的人的深度分析，我们可以很好地模仿对方与委托人进行对话练习。如果亲爱的你现在正在纠结沟通障碍或者因为沟通出现了很大的感情问题，可以点击添加老师，获取一对一咨询机会，直接发送自己与另一半的沟通截图，我们将带大家迈出沟通模式转变的第一步，让你们的感情重回生机。
2 引导投入
在委托人的这段关系中，她拥有一个巨大的优势是丈夫并不愿意离开当下的婚姻关系。男人会出轨，那说明他有足够的精力、时间和金钱投入在另一个女人的身上。我们不陪他，他就用大把的时间陪第三者。我们不花他的钱，他就把钱给第三者花。
一个人的精力是有限的，每天只有24个小时，既然他不愿意离开当下的关系，那么就要积极地严控他的精力、时间和金钱，引导他投入到你们的关系当中。我指导委托人开始经常性地安排一些亲子小活动（因为孩子的存在，他即便不愿意和委托人在一起，也无法抗拒孩子的请求）占据掉他的空余时间。
然后把原本完全由自己负责的家务开始酌情分流给丈夫，先不断地给他强化家庭在心中的份量，让那些自己暂时无法占据，又被第三者侵入的空间为家庭让步。
3 回忆共振
无论第三者多么贴心，有一件事情是她永远无法具备的，那就是丰富的回忆。
对于已经相处了很长年限的夫妻而言，他们拥有许多可以随时拿来共情的美好回忆，即便当下因为冷淡或者别的原因，导致这些回忆被封存，但如果可以正确的利用回忆共情，它依旧能够起到巨大的作用。我们带领委托人做了一次详细地复盘，把他们从相识至今的各种重大的回忆、特殊的时日和地点都做了整理记录，然后指导她在每次对话中，有意识地引导至这些方面，不动声色地持续用回忆告诉他：我们过去很好，那些我们恋爱的日子真的很开心。
回忆共振本质上是一种建立“心锚”的心理学谈话技巧，心锚能够长效地在出现固定动作或者语言场景时，唤醒对方的某种情绪，它是重建内心沟通的非常有效的技术手段。假如大家现在处于情感不稳固，或者逐步淡化的状态，可以点击添加老师，获取一对一咨询机会，把具体情况进行描述，我们将带你们重新唤起对方的情感回应，让他重回你身边。
4 降低需求
一个人在面对伴侣出轨的时候，都会愤怒、不甘，会觉得自己付出了很多但对方不珍惜。在这种情绪下，很容易就做出各种激进的行为，比如要求伴侣彻底和第三者断联，不然就把事情搞大。但当我们处于“弱势”位置时，这种做法不但不会把对方拉回来，反而会增加对方的心理压力，让他更想要逃离我们。那么在这种状况下，需要做的是降低自己的情感需求，反复跟他强调，我不和你吵，我也不闹，这个问题我们是可以理性解决的。
当然，在挽回的初期，这种表达并不会立刻为我们建立理性解决的渠道，但是它能够有效地减弱对方的心防，化解他对我们的负面认定。
5 速度示威
无论出轨一方多么嘴硬地声称自己和第三者才是真爱，或者认为我们有千百种不是，但我们始终都是合理、合情、合法的那一位，出轨的毕竟是他不是我们。
那么，如果他真的要选择第三者，那他必然要承担来自家庭、朋友、工作、社会的各种压力与职责。所以，在通过前面的几种策略逐步地重建了价值观与地位后，接下来需要做的是：“理性立威” 。
丈夫不离婚，其实是在赌，赌自己的妻子也许舍不得放弃这份感情，舍不得离开这个家庭，那么他出轨，是不需要付出代价的。当他看到我们的态度是难过伤心的，并没有掌控权。他对我们的心思了如指掌，对他来说没有任何的威胁。我们安排指导委托人认真地和丈夫做了一次谈判，向他表明了这样的态度：你可以不照顾我的感受，我也可以尊重你的感受，但是你这样是伤害我和这个家庭，我为了孩子也不可能做到无条件的容忍，如果你希望继续保持这样的状态，那么我也不会委曲求全地容忍。