给脾虚的人，一个实用“健脾胃法”( 二 ) _健康小知识

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正安国货铺的藕粉材料为莲藕，不额外添加糖分，无增稠剂、调味剂，只为还原食材原本的味道，是天然又健康的食品。通过了各项安全检测，老人和小孩也能安心食用。
?独立袋装，易存储，调养脾胃又不长肉
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能促进人体新陈代谢、减少脂类的吸收。一碗藕粉，热量极低，既调养脾胃，又不用担心长肉。
小袋子独立包装，干净卫生也方便储存。一次就吃1-2袋，不像其他那种一大筒包装的藕粉，打开后没法密封，很容易影响口味，或变质。

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?方便冲泡， 1分钟冲泡一碗好藕粉
冲泡方法：
①加入一小袋藕粉，倒入适量凉开水稀释调匀，不起疙瘩为宜；
②加入95℃以上沸水（大胆的倒，当看到碗中有透明固体就可以。）
③搅拌一下，看到碗中呈现透明澄粉状即可食用。

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藕粉调好后，色泽微红，光泽晶莹，无颗粒沉淀。可以按照个人喜好撒一把桂花、加一勺蜂蜜、或放点红枣枸杞、果仁，调养脾胃又好喝。
?适宜人群：
宅在家吃得太好又少动的人，可以来一碗纯藕粉，调养一下不堪重负的脾胃。
没时间吃早餐或懒得煮，不如备上几包纯藕粉，用水冲泡， 1分钟就能喝。
打算减肥，又害怕节食伤害大，也可试试纯藕粉，低脂低热量。
对于肠胃不好，最近没有食欲，不想吃饭的老年人、小朋友，用藕粉调理肠胃也是非常有帮助，既易于消化，又健脾益气。返回搜狐，查看更多
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