?大家好,我是许川,今天我和大家分享的话题是,面对伴侣的抱怨时,如何正向处理 。
所谓“相爱轻易相处难” 。在恋爱初期,每对伴侣都会被爱情的光环蒙蔽双眼,认为对方完美无缺 。但相处久后,双方的缺点暴露无遗,矛盾和纷争接踵而来,两个人开始互相抱怨互相指责 。
抱怨,好像已经成为婚姻生活中的常态 。
很多人在外面都彬彬有礼、和颜悦色,但一回到家里,面对自己的至亲,就失去了所有的耐心,只要轻微有点不顺心,就会对伴侣恶语相向 。
面对伴侣的抱怨,大多数人会做出错误的处理,结果是问题没有得到解决,还影响自己的心情 。
最终导致整个家庭的氛围都变得沉重,婚姻越来越糟糕,幸福指数也越来越低 。
今天,我就跟大家讨论一下如何准确应对伴侣的抱怨 。在讲方法之前,我们首先来看看几种错误的应对方式,然后给大家分析一下伴侣抱怨的原因,最后给大家提供有效的方法 。
首先,我们看看面对伴侣的抱怨时,很多人会采用的几种错误做法 。
1.忍气吞声,说服自己包容对方 。
很多人喜欢用“忍”来解决问题,他们总想:在婚姻中难免磕磕碰碰,多一事不如少一事,凡事忍忍就过去了 。
面对抱怨,他们通常默不作声,任凭暴风雨的袭击 。甚至会在心中不断地说服自己:伴侣就是这样的性格,发泄一下就过去了,我多包容TA,对我们婚姻的维系是有好处的,TA慢慢会理解我的苦心的 。
即使对方的某些抱怨行为已经触及自己的底线,也继承装作看不见 。看似包容,实则为难自己 。
结果发现,伴侣的抱怨没有越来越少,反而变本加厉,自己也在长期的忍耐中不堪重负,矛盾随时爆发 。
2.逃避,让对方自己处理 。
这是“逃避型人格”的人惯用的伎俩,这种类型的人害怕冲突,害怕矛盾,担心自己受到伤害,当碰到一些自己不能解决的事情时,就会像鸵鸟一样,把自己的头插进土里 。
这种情况,在男性身上十分常见 。面对妻子的抱怨,他总觉得惹不起但是躲得起 。
丈夫通常会默不作声地离开现场,甚至抱着“左耳进右耳出”的态度,留妻子一人在现场暴跳如雷 。
婚姻中的冷暴力,远比激烈的争吵更伤人心 。
他想要逃避冲突,却制造了更大的冲突
这种回避,在对方看来,是刻意疏远 。结果就是,两人之间产生隔离,感情进入冰河期 。
3.互相攻击,不留情面 。
第三种处理方法是最糟糕的情况,一听到伴侣对自己的指责抱怨,就以“绝不服输”的心态,针对对方的痛处拼命攻击 。
用这种处理方法的主要是性子比较急的朋友,他们碰到什么事都想马上处理,其实根本没有经过大脑的处理 。
我有一位来访者晓晓就是个急性子,当老公无意中说了一句“你怎么不懂得妆扮自己?”晓晓立即对老公展开攻击“还不是你没本事,赚不到钱我拿什么妆扮?”
两人的情绪都被引爆,各种难听的话张嘴就来,一句抱怨顿时升级为两人之间的互相攻击 。
古话云:“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒 。”
一次的攻击就可能毁掉两个人苦苦经营的婚姻 。
为什么会使用这些错误的应对方法呢?最重要的因素就是不知道对方抱怨的原因 。
假如我们想准确地面对伴侣的抱怨,就必须了解其背后的原因 。每个人的原因不同,但归纳起来就是下面的几种 。
第一种原因,对伴侣的期待过高
很多步入婚姻的少男少女,都怀有对婚姻的美好期待,想象着与伴侣举案齐眉,白头到老 。
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