【过节紧绷瘦身弦】 春节期间当您和全家人一起“围炉”时，千万不要为了盘中的大餐忘却了瘦身计划 。
不切断蔬菜长长的纤维来烹调，食用者必须细嚼才能下咽，可让唾液自然分泌来帮助消化 。纤维多的食物还具有活跃肠功能的作用，对于春节期间的过食所引起的消化不良或者预防便秘都有效 。当肉类和糯米（温性）做成的糕点类食品吃得太多时，会造成身体脂肪增加 。春节的早餐用素食料理，既取得营养的均衡，又具有调理肠胃的作用，是相当合理的吃法 。想减肥的人可吃饺子，因为面粉含有丰富的纤维质，馅儿又包含多种蔬菜，加上使用蒸、煮之类的烹调法，可以不用担心过多摄入油脂 。

• 浪漫主义者的瘦身计划
• 如何沿着瘦身地图前进
• 脂肪燃烧瘦身法
• 如此前卫的瘦身方法
• 五种泡澡瘦身法是什么
• 夏季瘦身攻略相关知识
• 准备好快速瘦身的道具
• 夏天到来个瘦身大行动
• 懒惰族的瘦身法
• 令人惊奇的香水瘦身法