孕妇能不能吃鸡脚 _生活百科

孕妇在饮食上是有很多忌口的，如果随便的吃食物，就会对胎儿造成伤害，甚至还可以诱发流产，鸡脚这种食物在餐桌上被称之为凤爪，烹饪方法也很多，比如油炸和红烧以及炖汤等等，鸡脚的特点有多皮和多筋以及胶质大，多吃可以起到软化血管的效果，那么孕妇能不能吃鸡脚呢?

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【孕妇能不能吃鸡脚】 孕妇可以吃鸡爪。鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃能软化血管。同时，还具有美容功效，胶原蛋白在酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱纹。日本科研人员发现，鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。孕妇能吃鸡爪，但是要适当吃，因为，如果孕妇食用了含有激素的鸡，会导致回奶、过度肥胖等。