板栗是一种营养价值比较高的坚果,一到了秋天的时候,很多地方的街上就会有糖炒栗子,其实板栗不但可以做糖炒栗子,也可以做成板栗米饭,这是有非常有营养的一种主食,他的做法也是比较简单的,主要的食材就是大米板栗以及水,另外也可以准备少量的盐,我们来看一下板栗米饭怎么做 。
【板栗米饭怎么做】
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4. 煮饭的时候放一小捏盐是为了更好的突出板栗的甘甜,不要多放,煮好的饭应该是吃不出咸味的 。
5. 煮饭的水,最好用过滤水或者纯净水,自来水中含有氯,经过加热后,因为煮饭是盖着盖子的,所以氯都焖到饭里了,对人体不好 。好多人家里不适合装那种水龙头上的过滤器,可以像我一样用碧然德过滤壶,一款体积小使用也比较方便的过滤壶,真的很好用,只需要定期更换滤芯,喝水就放心多啦 。
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