核桃油是非常受青睐的一种食用油,这种油非常安全,营养价值非常高,吃了对健康有很多好处,父母们可以给小孩子经常吃核桃油,具有促进大脑发育的功效,另外核桃油吃起来很方便,而且有很多吃法,除此之外,吃核桃油还具有抗癌防癌以及缓解衰老等诸多作用,下面教大家自己制作核桃油的方法 。
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自制核桃油
〖涓涓细语〗
1、核桃油可做普通家用,也可以用于西点面包,香味独特,益智健脑 。
3、家庭榨油很是方便,花生、芝麻、葵花籽、菜籽、亚麻籽出油率都很好,榨油过程相当快速,榨油频率跟自家用油量相关,多吃多榨,油品都是新鲜的 。
4、出油量的多少跟原料榨前加热很有关系,随便用哪种加热方式都可以,核桃仁用烤箱上下火250度,加热了10分钟 。
5、由于每周都要榨油,现在操作越来越熟练,机器用后清洗都省了,油镗直接放在锅里,加水煮3-5分钟,取出后用清水一冲就完全干净了 。
【自制核桃油的方法是什么?】 6、榨油剩下的核桃油渣不要浪费,用在各式中式面点、西点和米糊里非常不错,原料已经脱脂,多吃也不会发胖 。
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