那在安安看来,关注了我的这半年时间以来,让她改变最大、同时影响最大的一个颠覆性认知是什么呢?
“
对于我来说,这么多内容来看,我能一直记住的,并且现在一直在实践的就是“情绪与沟通”这一块 。
在冷大教过的许多认知点里,我深受影响的就是那句“你要很真实地去表达你自己” 。
我觉得这一点,是我这么多年都一直记在心里的,并且能够去做的一件事情 。
我一直记得冷大说的,“你一定要去讲你的情绪 。”
就是说出来,我不兴奋就是不兴奋;
我难过就是难过;
气愤就是气愤 。
所以,我现在教育我的小孩时,有的时候,我很气愤的时候,我就会跟他讲我很气愤 。
但讲完这句话以后,我觉得表达过了,那个情绪点也就过了,我也不会像别的妈妈一样对他歇斯底里吼叫 。
我觉得,情绪只有表达出来,才能结束一个事情 。
”
在情感的世界里,不幸的人各有各的不幸,而幸福的人有一点是相似的:他们会以结果为导向去做事情 。
恭喜安安,努力做到了 。
通过安安的故事,我们又知道了一种“怎样才能得到幸福”的人生方式 。
她的故事,告诉了我们,已经幸福的人毕竟做出了什么样的努力,经过了什么样的步骤,把握了什么样的方法才得到这些 。
同样,我希望接下来的日子里,还会有千千万万个“安安”,能在评论区告诉我们,有关于你们美满幸福的人生 。
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